エナジーケアで睡眠の質と自律神経も改善◎

南青山・外苑前エリアの小顔コルギサロン美助のエナジーケアは、自律神経などの神経系にもアプローチできる施術です◎睡眠の質や自律神経の安定はとても大切ですよね！脳波にはいろいろ種類がありますが表の３つの脳波

α波（アルファー）　→リラックス・閉眼
β波（ベータ）　　　→集中・注意・脳の活動
θ波（シータ）　　　→寝る

緊張やストレス、集中する時にはβ波が優位になります。今は、ストレス社会ですよね。夜遅くまでの仕事や、寝る前のパソコン、スマホなど脳が常に活動している状態をつくります。そうなるとβ波が優位になって、なかなか寝付けなかったり睡眠の質も落ちてしまいます。やはりバランスが重要。
エナジーケアは施術を受けると脳波のα波が増えていき、リラックスした精神状態になるので自律神経も安定して寝つきや睡眠の質も向上していきます◎
エナジーケアは小顔やリフトアップ以外にもプラスαの効果が期待できるので小顔施術と合わせて受けていただくと美容と健康のケアができるのでおすすめの施術ですよ！